Today we're focusing on our Art Therapy service!
It's important to remember that not all young people are comfortable talking about their experiences or emotions; that's where art therapy comes in! It can be a fantastic way for them to express themselves and work through their thoughts and feelings without having to just sit and talk to a counsellor. Our Art Therapist, Elaine, has a really flexible programme and that can be tailored to each individual's needs, so they get the most out of it. Art Therapy also gives young people the chance to take a step back and appreciate the progress they've made.
The young people benefiting from this project have experienced trauma, often from serious violence such as knife crime. They may have been victims or witnesses, and are between the ages of 11 and 25, living in Nottingham city or Nottinghamshire County.
Here is a chat with our Art Therapist to give you some insight into her role!
"Hello, I'm Elaine. I offer art therapy to young people at Base51, working with around 5 clients a week from either the Social Prescribing or Evolution Projects. Art Therapy provides an alternative to talking therapy and can be very helpful when young people do not have the words to describe how they are feeling or what they have experienced.
I find that young people use art in a number of ways. For some art making is a therapeutic activity and they lose themselves in the creative process. For others, it allows them to share what has happened to them or how they are feeling via their images. Most of my clients seem to value having something to occupy their hands whilst they talk about their experiences.
At the moment I am working with a variety of young people. One is struggling with chronic pain and the fear of surgery, another is determined to explore the impact years of abuse have had on her both mentally and physically, another is struggling to thrive at school whilst waiting to be assessed for ADHD/ ASD and another is moving from the care system to independent living whilst making sense of his transgender identity and past abuse.
I am grateful for the support I receive as a therapist at Base51 and for access to experienced supervision. This was particularly important for me during my time working with the following client."
Here is a Case Study of someone who has been supported by our Art Therapy Programme at Base 51, which is supported by The National Lottery Community Fund.
"My whole childhood was filled with abuse and unhappiness. My mum struggled with mental health problems, drug and alcohol addiction too - it was so hard. I felt broken. I got diagnosed with PTSD late in my teens. I just couldn't cope so I tried to end it all.
After trying to take my own life, I didn't want to do Art Therapy at Base 51. I didn't see the point as I'd planned just to keep trying to overdose as there was no point of living.
I worked with Elaine for 6 months, and it changed my life. It helped me understand my feelings and gave me insights into myself too. It was a safe place where I could work to become stable enough to actually see a future"
Art Therapy is just one of the types of support that Base 51 offer young people in Nottingham and Nottinghamshire. You can find out more on our website: www.base51.org
(Case Study of real person's situation, written but written Base 51 staff with identifying details removed.)
Hediye Çikolata | Hediyelik Çikolata | Bebek Çikolatası | İsteme Çikolatası | Çikolata Kutusu | Nişan Çikolatası | Madlen Çikolata | Bebek Çikolatası | Söz Çikolatası | Hediye Çikolata | Söz Çikolatası | Çikolata Siparişi | | Bebek Çikolatası | Madlen Çikolata | İsteme Çikolatası | İsimli Bebek Çikolatası | Madlen Çikolata | Hediyelik Çikolata | Kız İsteme Çikolatası | Bebek Çikolatası | Çikolata Sipariş | Dökme Çikolata | Çikolata Siparişi | Çikolata Sipariş | Madlen Çikolata
Kaiser OTC benefits provide members with discounts on over-the-counter medications, vitamins, and health essentials, promoting better health management and cost-effective wellness solutions.
Obituaries near me help you find recent death notices, providing information about funeral services, memorials, and tributes for loved ones in your area.
is traveluro legit? Many users have had mixed experiences with the platform, so it's important to read reviews and verify deals before booking.
Çikolata, dünya çapında en sevilen tatlardan biri olarak, binlerce yıldır insanların damaklarını şenlendirmektedir. Kakao çekirdeklerinden elde edilen çikolata, tarih boyunca farklı kültürler ve coğrafyalarda değişik şekillerde tüketilmiştir. İlk olarak MÖ 2000'lerde Orta Amerika'da, özellikle Maya ve Aztek uygarlıkları tarafından keşfedilen çikolata, başlangıçta genellikle içecek olarak tüketiliyordu. Günümüzde ise çikolata, şekerlemelerden pastalara, içeceklerden tatlılara kadar birçok farklı formda karşımıza çıkmaktadır.
Çikolatanın temel bileşeni, kakao, aslında oldukça besleyicidir. Kakao, zengin bir antioksidan kaynağı olup, içerdiği flavonoidler sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir. Ayrıca çikolata, serotonin ve endorfin gibi “mutluluk hormonları” üretimine yardımcı olarak ruh halini iyileştirebilir. Özellikle bitter çikolata, bu faydaları daha yoğun bir şekilde sunar. Ancak, çikolatanın şeker ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulduğunda, aşırı tüketiminin sağlık açısından olumsuz etkiler yaratabileceği unutulmamalıdır.
Çikolata, dünyada en çok sevilen ve tüketilen tatlılardan biridir. Tarihçesi, eski Meksika uygarlıklarına kadar uzanır. Aztekler ve Mayalar, çikolatayı kakao olarak kullanırlardı. Onlar, kakao çekirdeklerini öğüterek bir içecek yapar ve bu içeceği sadece elit sınıf ve dini ritüellerdeki insanlar için tüketirlerdi. Avrupa'ya çikolata, 16. yüzyılda, İspanyol kaşifler tarafından getirildi. Zamanla şeker eklenerek tatlandırıldı ve bugünkü formuna yaklaşıldı. Çikolata, hem tatlı hem de kültürel bir miras olarak dünyanın dört bir yanında yaygın hale geldi.
Çikolatanın üretim süreci, karmaşık ve uzun bir yolculuktur. İlk olarak kakao çekirdekleri, tropikal bölgelerdeki kakao ağaçlarından toplanır. Çekirdekler, fermente edilip kurutuldukten sonra kavrulurlar. Kavurma işleminden sonra çekirdeklerin kabukları soyulur ve kalan kakao çekirdeği toz haline getirilir. Çikolata üreticileri, bu kakaoyu şeker, süt ve vanilya gibi malzemelerle karıştırarak,…
Çikolata, binlerce yıllık geçmişi olan lezzetli bir yiyecektir. İlk olarak Orta Amerika'da yaşayan Olmekler, Mayalar ve Aztekler tarafından keşfedilmiştir. Bu uygarlıklar, kakao çekirdeklerini kutsal kabul etmiş ve içecek olarak tüketmişlerdir. Aztekler, kakaoyu baharatlarla karıştırarak "xocoatl" adını verdikleri acı bir içecek yapmışlardır. Avrupa'ya ise 16. yüzyılda İspanyol kaşifler tarafından getirilmiştir. Başlangıçta sadece aristokratlar tarafından tüketilen çikolata, zamanla şeker eklenerek tatlandırılmış ve herkesin erişebileceği bir lezzet haline gelmiştir.Çikolata, kakao çekirdeklerinin toplanması, fermente edilmesi, kurutulması ve öğütülmesiyle üretilir. Kakao ağaçları, tropikal bölgelerde yetişir ve meyveleri içinde kakao çekirdeklerini barındırır. Hasattan sonra çekirdekler fermente edilerek aroma kazanır. Daha sonra kurutulup kavrulan çekirdekler öğütülerek kakao likörü elde edilir. Bu likör, çeşitli işlemlerden geçirilerek sütlü, bitter veya beyaz çikolata gibi farklı türlerde ürünlere dönüştürülür. Çikolatanın lezzeti,…